Są momenty, w których ciało daje sygnał, że potrzebuje zatrzymania.
A głowa – ciszy.
To spotkanie powstało właśnie z tej potrzeby.
26 kwietnia (niedziela)
17:00 – 19:30
Siemianowice Śląskie, Orzeszkowej 2E (vis-a-vis Basenu Michał)
Zapisy przez social media Fit Dori
(jestem w Turcji)
Liczba miejsc ograniczona!
Cena: 139 zł
Co zyskasz?
Podczas ponad 2 godzin spędzonych razem :
– rozluźnisz napięcia, które zbierają się w ciele na co dzień
– wyciszysz układ nerwowy i poczujesz realny spokój
– odzyskasz kontakt ze swoim ciałem
– wyjdziesz z poczuciem lekkości i przestrzeni w głowie
To nie jest trening.
To doświadczenie, które pozwala wrócić do siebie.
Dodatkowo otrzymujesz:
–gift pack od partnerów wydarzenia
– kameralną atmosferę
– uważne prowadzenie i przestrzeń tylko dla siebie
⸻
Jak wygląda spotkanie?
Pracujemy w spokojnym, uważnym rytmie:
1. Ruch (pilates) – w tej edycji Reformer na macie!
– świadomy ruch
– bez przeciążeń
– nastawiony na rozluźnienie i czucie ciała
2.Oddech
– pomaga wyciszyć napięcie
– reguluje układ nerwowy
– daje poczucie wewnętrznego spokoju
3.Relaks
– moment, w którym możesz naprawdę odpuścić
– prowadzona regeneracja ciała i głowy
Całość trwa 2 godziny — w skupionej, esencjonalnej formie.
⸻
Dla kogo jest to spotkanie?
Dla Ciebie, jeśli:
– czujesz napięcie i zmęczenie
– masz potrzebę zatrzymania się
– chcesz zadbać o siebie w spokojny, jakościowy sposób
– szukasz czegoś więcej niż klasyczne zajęcia
⸻
Partnerzy:
Współpracujemy z markami, które wspierają kobiety w dbaniu o zdrowie i dobrostan.
Dzięki temu doświadczenie wydarzenia jest jeszcze pełniejsze.
